LUÍSA GERALDES

IYENGAR YOGA
Fim de semana no Be the change Be yoga

Fim de Semana no Be the Change be Yoga

18 e 19 de Maio, 2019
Sáb. 09.00 – 12.00 | 14.30 – 16.30
Dom. 9.00 – 13.00 

A prática de yoga é um instrumento para a mente: exige atenção, foco e concentração. Especialmente no método de yoga IYENGAR®, a mente não pode estar noutro lugar senão no corpo e nas suas ações. 

Os conceitos de alinhamento e precisão, que tornam a prática IYENGAR® de āsana única, conduzem a mente a um estado meditativo.
Ao mesmo tempo, quando o asana é correctamente executado e todas as partes do corpo estão envolvidas na postura a respiração transforma-se. O aluno termina a aula diferente de como começou: mais tranquilo, mais focado, com mais vitalidade.

VALOR | 80 EUROS TOTALIDADE | 30 EUROS POR BLOCO

LUGAR, INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES:
Be the Change Be Yoga
Rua Barão São Januário, 33 Sala 41, 4470-473 Cidade da Maia
E-mail: info@bethechangeportugal.com
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