Fim de semana no Gayatri Espaço de Yoga
12 e 13 de Outubro, 2019
Sáb. 15.00 – 18.00
Dom. 9.00 – 12.00 | 14.30 – 17.30
Sáb. 15.00 – 18.00
Dom. 9.00 – 12.00 | 14.30 – 17.30
A prática de yoga é um instrumento para a mente: exige atenção, foco e concentração.
Especialmente no método de yoga IYENGAR®, a mente não pode estar noutro lugar senão no corpo e nas suas ações.
Os conceitos de alinhamento e precisão, que tornam a prática IYENGAR® de āsana única, conduzem a mente a um estado meditativo.
Ao mesmo tempo, quando o asana é correctamente executado e todas as partes do corpo estão envolvidas na postura a respiração transforma-se.
O aluno termina a aula diferente de como começou: mais tranquilo, mais focado, com mais vitalidade.
Especialmente no método de yoga IYENGAR®, a mente não pode estar noutro lugar senão no corpo e nas suas ações.
Os conceitos de alinhamento e precisão, que tornam a prática IYENGAR® de āsana única, conduzem a mente a um estado meditativo.
Ao mesmo tempo, quando o asana é correctamente executado e todas as partes do corpo estão envolvidas na postura a respiração transforma-se.
O aluno termina a aula diferente de como começou: mais tranquilo, mais focado, com mais vitalidade.
VALOR | 80 EUROS TOTALIDADE | 30 EUROS POR BLOCO
Reservas para:
Rua de Santo André, Edf. Parque da Cidade – Loja L
Penafiel
