LUÍSA GERALDES

IYENGAR YOGA

RETIROS

Retiro de veráo 2020
Retiro de outono 2020

Luísa Geraldes, professora de Yoga IYENGAR, recebe-o na bela região de Trás-os-Montes e Alto Douro, para cinco dias de retiro e prática.

 Ensinar e aprender em ambiente de retiro é um privilégio, pois todo o tempo é dedicado à prática e podem ser exploradas mais e diferentes posturas, com uma abordagem profunda e detalhada.

 A paisagem é magnífica, a comida excelente e saudável, as casas muito confortáveis, mas acima de tudo, serão cinco dias de muito Yoga.

O programa incluí duas aulas diárias numa sala totalmente equipada com material de yoga IYENGAR, duas refeições vegetarianas/vegans e estadia em duas confortáveis casas de campo.

Ao longo do dia, poderá desfrutar de vários passeios pedestres, praias fluviais, passeios de comboio pela histórica e mítica linha do Douro, passeios de barco, paisagens sumptuosas para fotografar, ou simplesmente relaxar na cama de rede do alpendre.

A vista da casa

Quote

Absolutely relaxing and unique yoga retreat experience with beautiful surroundings in an authentic little Portuguese village. Luisa is an inspiring teacher and lovely host. Food was excellent, beautiful and creative – and plenty! Hope to be able to come again!

Heljä Kukkonen, Finland

Datas 2020

Retiro de verão

10 – 14 de Junho

Retiro de outono

28 de Outubro – 1 de Novembro

 

Programa

 

 Dia 1

15h30 : Chegada dos participantes

17h30 – 19h30 : Aula

19h30 : Jantar

 

Dias 2, 3, 4

8h00 – 11h00 : Aula

11h00 – Brunch

17h30 – 19h30 : Aula

19h30 : Jantar

 

Dia 5

8h00 – 11h00 : Aula

11h00 : Brunch

12h30 : Despedida

 

Incluído

Aulas diárias

Brunch e jantar (avisa-nos em caso de alguma intolerância alimentar)

Cafés, chás e frutas

Estadia

Quote

Luísa’s retreat exceeded all my expectations. The teaching was out of this world and due to the small classes we had a personal touch, as students we contributed to what we wished to work on!! From day one it was superb and the food was so good, location brilliant… I can’t recommend enough!

Maria Beddoe, Spain

A paisagem ao redor da casa

Actividades sugeridas ao longo do dia

Caminhadas

Praia fluvial

Passeios de comboio

Passeios de barco

Visitas às quintas do Alto Douro

Fotografia

Descansar

Onde

O Retiro acontecerá em duas casas com capacidade para 14 pessoas, localizadas na Aldeia de Vilas Boas, Concelho de Vila Flor, inserido no Parque Natural Regional do Vale do Tua, na Região de Trás-os-Montes e Alto Douro.

Na casa principal, as Estamancas, é onde está a sala de prática. Aqui serão servidas todas as refeições e tem capacidade para 7 pessoas.

A casa de apoio, a Azinheira, está localizada a 3 minutos de carro e 20 minutos a pé das Estamancas, e tem capacidade para 7 pessoas em 3 suites.

A partir do Porto/ aeroporto do Porto a viagem não durará mais que 1h50.

Quote

This was a real retreat from daily life and a deep and special experience. Luísa’s way of teaching is both challenging and compassionate!

Also all the helpers were chosen to provide us all with a perfect opportunity to practice yoga, not only on a physical level but as a way of being. It was so relaxed, peaceful and beautiful… So thank you for this.

Sally Thirkettle, UK

Quote

If you are looking for an Iyengar Yoga retreat where you find hard work done with joy and with competent  and challenging instruction, in a wonderful environment with excellent vegan and vegetarian food, in a lovely atmosphere, then the yoga retreat in Vilas Boas with Luisa is the one you should try.

Iso and Libuse, Switzerland

Preços por pessoa em ocupação de:

Quarto quádruplo:  425 euros

Quarto duplo: 475 euros

Quarto duplo ocupação single: 625 euros

Acompanhante (incluí estadia e refeições): 280 euros

Possibilidade de antecipar ou estender a estadia: preço sob consulta

Retiro de verão

Pagamento da totalidade até 30 de Abril – desconto 5%.

Inscrições e pagamento da totalidade até 31 de Maio.

Retiro de outono

Pagamento da totalidade até 31 de Agosto – desconto 5%.

Inscrições e pagamento da totalidade até 20 de Out.

Reservas apenas mediante depósito de 50% do valor.

O pagamento em duas vezes excluí o desconto de 5%.

Não faremos devoluções dos valores pagos salvo justificadas e comprovadas situações excepcionais de saúde.

A realização do retiro está sujeita a um número mínimo de alunos.

 Para ainda mais informações sobre a estadia, região, outras actividades e como chegar escreva para:

a.luisa.geraldes@gmail.com

 

Quote

The best thing about this retreat was how obvious it was that Luísa puts her whole heart and soul into sharing the information she has about Iyengar yoga. 

Classes could be intense in the morning but there was an absolutely terrific brunch to look forward to. The food was fantastic!

The accommodation was really nice, comfortable and user friendly.

Mark Flynn, Portugal

Quote

Desde as aulas, à comida, estadia, lugar… tudo foi perfeito.

Maria João, Portugal

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